Libido Apotheek Vrij Verkrijgbare Apotheek
Nederlandse telefoon:
Internationale telefoon:
Nederlandse telefoon:
Internationale telefoon:
Winkelwagen: € 0.00
Gratis verzending voor bestellingen boven €200

Impotentie bij mannen: definitie, oorzaken en oplossingen voor hulp

Wat is impotentie? Betekenis en symptomatologie 

Impotentie (van het Lat. "impotentia") is een stoornis waarbij je als man niet potent genoeg bent. Je kunt geen goede erectie krijgen. Doorgaans komt dit voor bij ouderen, maar er kan geen gemiddelde leeftijd genoemd worden omdat het ook bij jongeren voor komt. Bekende symptomen zijn een gebrek aan behoefte aan seks en het niet krijgen van een voldoende erectie om te kunnen penetreren. 

Je kunt het vanaf je jeugd hebben of op het op een bepaalde leeftijd krijgen. Er zijn diverse aanleidingen mogelijk voor potentie problemen. Hoe je ze voorkomt, wat de betekenis van impotentie is en welke middelen ondersteuning bieden. Om te beginnen gaan we in op veelvoorkomende oorzaken.

Waar zijn belangrijke oorzaken voor impotentie bij mannen?

Er zijn tal van oorzaken voor impotentie bij mannen. Deze worden onderverdeeld in de volgende categorieën:

Een slechte levensstijl. Drink weinig alcohol en stop met roken. Door roken wordt je bloedbaan belemmerd wat kan leiden tot verminderd libido. Vermijd dat je veel spanning opbouwt door stress. Eet gezond zodat je diabetes en hartproblemen kunt vermijden en potentieproblemen kunt oplossen.

Verder kunnen er situatieve psychische problemen spelen zoals gebrek aan zelfvertrouwen, angsten of vervelende ervaringen in het verleden. Volgens een onderzoek van R.C. Rosen van de New Jersey-Robert Wood Johnson Medical School kan een psychogene erectiestoornis kan niet alleen situationeel zijn, maar ook gegeneraliseerd (Urologic Clinics of North America, 2001).

Lichamelijke problemen. Dit heeft te maken met fysieke oorzaken zoals een gebrek aan testosteron maar ook suikerziekte en overgewicht spelen een rol. Zelfs een ingreep als de prostaat verwijderen kan invloed hebben op het libido. Verder kan het gebruik van bepaalde medicatie, en dan vooral antidepressiva het libido negatief beïnvloeden.

Wat te doen tegen deze frustrerende toestand die leed en interpersoonlijke problemen (zelfs echtscheiding) veroorzaakt?

Hoe kun je impotentie diagnosticeren en oplossen

Als je een fysieke oorzaak vermoedt voor jouw problemen dan moet je om te beginnen contact opnemen met een arts. De huisarts kan een test doen om te onderzoeken of bijvoorbeeld een testosterontekort in je bloed hebt dat leidt tot impotentie gerelateerde klachten.

Mogelijke medische onderzoeken voor het stellen van een diagnose zijn:

  • Een fysiek examen
  • Bloedtesten (bloedanalyses)
  • Urinetesten (urineonderzoek)
  • Echografie (dopplerografie van de penis)
  • Een psychisch examen

Voor zelfdiagnose kunnen mannen ook gebruik maken van de International Index of Erectile Function (IIEF-5), een veelgebruikt, multidimensionaal zelfrapportage-instrument voor de evaluatie van de mannelijke seksuele functie. Maar de resultaten van IIEF moeten nauwgezet worden beoordeeld door een arts.

Bij oudere mannen hoort een lager testosteron er overigens helaas bij. Extra testosteron toedienen kan middels pleisters, pillen of een injectie. Dit kan al een effectief middel zijn tegen erectiestoornissen al zijn verbeteringen niet blijvende en zijn terugkerende injecties noodzakelijk. Jouw dokter kan ook algemeen levensstijl advies geven.

Deze middelen kunnen impotentie (tijdelijk) verhelpen

Voor dat je direct hoeft te grijpen naar medicatie kun je natuurlijk aanpassingen opnemen in jouw dagelijks leven die jouw impotentie verhelpen. Zoals al werd omschreven is het aanhouden van een gezonde levensstijl cruciaal voor het hooghouden van jouw libido. Ook sleur kan desastreus zijn voor jouw seksleven. Doe de seks daarom eens anders dan anders. Dit kan zowel bij mannen als bij vrouwen ondersteuning bieden. Zoals bekend gemaakt door Italiaanse wetenschappers M.I. Maiorino, G. Bellastella van de Second University of Napels (2015), kunnen veranderingen in levensstijl erg nuttig zijn. Verhoogde fysieke activiteit, gezonde voeding en verminderde calorie-inname en het opgeven van slechte gewoonten waren effectief bij het verlichten van impotentie of het verbeteren van de potentie bij mensen met obesitas of een metabolisch syndroom.

Tenslotte wijzen we op levensmiddelen en kruiden die bij dragen in de vorm van een afrodisiaca. In chocola zorgt door dopamine dat je vrolijk wordt en gelukkiger en daarmee zin krijgt om seks te hebben.

Wat nu toe doen bij erectiestoornissen als bovenstaande niet voldoende helpen?

We zetten een aantal van de meest populaire pillen in Nederland op een rij:

  • Levitra, met als bestanddeel vardenafil kan eenvoudig voor de verwachte geslachtsgemeenschap met een glas kraanwater worden ingenomen. Het is een populair middel in Nederland en kan jouw penis binnen een half uur helemaal stijf maken.
  • Kamagra. Bij Kamagra is het goed om bewust te zijn van de vele nepproducten die op de markt komen. Zorg dat je alleen het originele product koopt.
  • Viagra (sildenafil), dit is het bekende blauwe pilletje dat vrij verkrijgbaar is over het hele internet. Bijwerkingen die voorkomen zijn hoofdpijn en misselijkheid (maar bijwerkingen die eigen zijn aan deze subgroep van medicijnen zijn bijna identiek).
  • Cialis is het laatste middel dat we hier zullen bespreken. Het werkzame deel ervan is tadalafil. Naast dat het helpt bij erecties is het ook effectief tegen problemen door een te grote prostaat en kan opvliegers en verkoudheidsklachten als bijeffect hebben.

Realiseer je wel dat je door medicatie slechts een tijdelijke erectie kunt verkrijgen. Het effect van de pillen is na een paar uur niet meer werkzaam (behalve Cialis, dat een recordhouder is tot 36 uur werkt). Het is belangrijk om te weten dat niet iedereen zomaar potentiepillen kan gebruiken. Als je bijvoorbeeld last hebt van hoge bloeddruk dan kan gebruik gevaarlijk zijn. Ook kun je medicijnen niet zonder meer gebruiken bij hartproblemen.

Als je overweegt medicatie te gaan gebruiken of een andere behandelingsmethode toe te passen, kun je op Wikipedia of een forum kijken maar het advies van een arts zou bindend moeten zijn.

Mijn Account