Dat het innemen van correct voedsel bijdraagt aan een hogere behoefte aan seks is bekend. Al eeuwenlang wordt er met name in het Verre- en Midden Oosten waarde gehecht aan het gebruik van bijvoorbeeld vijgen en ginseng voor het verhogen van het libido. Zo hoeft er niet direct gegrepen te worden naar libido verhogende medicijnen maar kunnen natuurlijke opties worden overwogen. Dit zijn essentiële kruiden en etenswaren die zin in seks geven.
Wat is libido verhogend? Inleidende informatie
Middelen die libido verhogend zijn kunnen beide geslachten ondersteuning bieden bij het zin krijgen in de liefde bedrijven. Geestelijke en lichamelijke oorzaken zorgen voor dit veelvoorkomende ongemak. Goed nieuws is dat anno nu een breed scala oplossingen bestaat dat dit probleem grondig aanpakt.
Wat werkt libido verhogend? We gaan verderop een aantal soorten middelen bespreken die op natuurlijke wijze kunnen bijdragen aan het verhogen van jouw behoefte aan seks. Innemen kan tijdens dagelijkse eetmomenten of vlak voor het slapen.
Het libido van de man op natuurlijke wijze verhogen met kruiden
Naast de voedingsmiddelen die verderop besproken worden staan kruiden erom bekend dat ze de behoefte aan geslachtsgemeenschap activeren. Dit zijn niet per se kruiden die het libido van de man verhogen, maar middelen die bijdragen aan omstandigheden die leiden tot een beter liefdesleven.
Gerelateerd Artikel: Generieke Cialis kopen in Nederland: Tadalafil (10 of 20mg) bestellen
Kardemom (E. cardamomum). Naast dat kardemom de spijsvertering bevordert versterkt het ook het libido. Van oorsprong is kardemom een groene peulvrucht die in variërende vormen beschikbaar is zoals zwarte kardemom en Java kardemom. Het ondersteunt tevens bij erectieproblemen.
Ginseng. Ginseng is een afrodisiaca die niet mag ontbreken. Koning van de afrodisiaca is een bekende bijnaam. Dit ingrediënt wordt eenvoudig toegevoegd aan thee zodat het 's avonds geconsumeerd wordt. Historisch gezien werd dit kruid vooral in Azië gebruikt en was het populair in ondermeer Korea. In de Verenigde Staten is het ondertussen het meest verkochte product.
Gember (Zingiber officinale). Gember is een wortel. Het kan de bloedcirculatie verhogen en zorgen voor toestroom van bloed naar de benodigde lichaamsdelen. Dit product wordt aan thee toegevoegd.
Nootmuskaat (Myristica fragrans). Dit product draagt bij aan de potentie. Het is belangrijk dat je geen te hoge hoeveelheid van deze toevoeging inneemt, omdat dit kan leiden tot hallucinaties. Dit kruid heeft een typische smaak en er dus wel 1 voor liefhebbers.
Libido verhogen als man met eten door bijvoorbeeld chocola en fruit te eten
Een andere manier om de seksdrift op te voeren als man is het gebruik van de juiste voeding. Uiteraard is het van belang om de juiste vitamines en mineralen te eten zodat je jouw algemene gezondheid bevordert. Als je niet lekker in je vel zit of bij moeheid, is het logisch dat je minder behoefte aan een seksleven hebt. De volgende producten kunnen actief het libido van de man verhogen met eten:
Fruit zoals vijgen en druiven staan bekend om hun natuurlijke lustopwekkende werking en zitten bomvol vitamines en mineralen.
Groenten die vitamine C bevatten waaronder broccoli en bloemkool. In Nederlandse huishoudens zullen deze groentes regelmatig op tafel staan en goed nieuws is dat ze vitamines bevatten die jouw seksuele hormoonhuishouding kunnen beïnvloeden. Heerlijk met de aardappelen en een goed stuk vlees en het avondeten is compleet.
Voor veel mensen zal het daarnaast goed nieuws zijn dat chocolade ook een natuurlijke lustopwekker is. Dit heerlijke lekkernij geeft een positief gevoel door de endorfine die het bevat, maar het is ook een afrodisiaca dat je met plezier eet. Chocola bevat theobramine en dopamine wat bijdraagt aan een algeheel positief gevoel en daarmee meer zin in seks. Dit product is ook goed voor dames.
Libido verhogende supplementen en homeopathie voor vrouwen
Om te beginnen kunnen we meegeven dat afrodisiaca die werken voor mannen vaak ook werkzaam kunnen zijn voor vrouwen. Er zijn speciale libido verhogende supplementen beschikbaar voor vrouwen die bijdragen aan een beter seksleven. Het gaat hierbij om homeopathische en reguliere toevoegingen. Voorbeelden van supplementen zijn damiana en maca. In de homeopathie worden Agnus castus, Berberis vulgaris, Helonias, Natrum muriaticum en Ignatia mara gebruikt. Deze middelen zijn verkrijgbaar op internet maar het is raadzaam om goed advies in te winnen omwille van correct gebruik.
Het libido van een vrouw verhogen met hulp van natuurlijke producten
Zoals beschreven zijn tal van manieren beschikbaar om het libido van de vrouw op natuurlijke wijze te verhogen. Vele middelen voorkomen dat een man naar Viagra of een ander potentieverhogend middel hoeft te grijpen. Veel producten zijn gewoon lekker om te eten. Libido problemen zijn niets om schaamte voor te kennen. Natuurlijke middelen zijn al honderden jaren bekend en eenvoudig in te nemen.